4x waarom bewegen goed voor je medewerkers is
Als bedrijf heb je veel mogelijkheden om je medewerkers in beweging te krijgen. Een fietsplan, het meedoen aan externe toernooien of door een fitnessregeling voor ze te treffen. De meeste bedrijven bieden dit al aan. En alhoewel er gebruik van gemaakt wordt mist er in al deze oplossingen één belangrijk facet. Het belang van SAMEN sporten. Een langere periode ergens samen met collega’s naartoe werken. De perfecte motivatie en het beste ingrediënt voor teambuilding. Dus niet eenmalig een voetbaltoernooi spelen met een team waarin de één een ervaren voetballer is en de ander nog nooit een voetbalschoen heeft aan gehad, ook niet iedereen naar een andere sportschool en óók niet iedereen apart van elkaar met de fiets naar het werk. Nee, je medewerkers samen in beweging brengen! Dat is goed voor je medewerkers en je bedrijf. Maar hoe doe je dat dan? Met De Daily Mile Challenge bedrijven editie.
Wat is de Daily Mile Challenge bedrijven editie?
In deze blog lees je wat de normale Daily Mile Challenge inhoudt. De bedrijven editie is in de basis hetzelfde, alleen dan speciaal in het leven geroepen voor het bedrijfsleven. Een laagdrempelige manier om je medewerkers elke dag 1 mijl te laten bewegen en tegelijkertijd te werken aan teambuilding. Een maand lang elke dag bewegen geeft nieuwe energie. Energie die jouw medewerkers ook op het werk productiever en meer ontspannen maakt. Gelukkige medewerkers die in balans zijn, die wil jij toch ook?
Lees ook deze blog met daarin 3 tips voor je medewerkers om mindful te werken
Waarom moeten jouw medewerkers (meer) bewegen?
En dus meedoen aan de Daily Mile Challenge bedrijven editie?
1. Goed voor teambuilding
De Daily Mile Challenge bedrijven editie is een unieke manier om te werken aan teambuilding. Samen bewegen verbindt. Het is de stille kracht achter teambuilding en draagt bij aan een goede sfeer in het team. Medewerkers die elkaar motiveren en inspireren zijn beter in staat om als team samen te werken. De werkcultuur verbetert en het samenhorigheidsgevoel versterkt. Medewerkers die elkaar aanmoedigen, stimuleren en aanzetten om iets vol te houden versterkt de teamspirit volop. Laat je medewerkers samen sportieve successen behalen!
2. Een positieve beweging in het brein van je medewerkers
Ook voor de gezondheid van je medewerkers is het belangrijk om samen te bewegen. Door te bewegen ontstaat er in het hoofd van je medewerkers een positieve beweging. En dat hoofd hebben ze op het werk vaak nodig. Overleggen, vergaderingen, verslagen typen, lastige gesprekken of moeilijke materie. Het gaat maar door. Door elke dag te wandelen zijn je medewerkers beter in staat het hoofd leeg te maken en voelen ze minder stress tijdens een werkdag. Ze piekeren minder, slapen beter en reguleren hun emoties beter. Meer weten over deze positieve effecten van elke dag wandelen? Lees mijn blog ‘Waarom wandelen zo goed voor je is’
3. Meer energie en plezier op de werkvloer
Sporten geeft energie. Deze energie zorgt voor een positieve sfeer op het werk. Je medewerkers gaan met meer plezier naar het werk. En dat is belangrijk! Je medewerkers brengen namelijk veel tijd door binnen jouw bedrijf.
4. Hogere productiviteit
En verbeterde werkprestaties! Door structureel (samen) te bewegen zijn je medewerkers in staat zich beter te concentreren. Samen bewegen is een manier om stoom af te blazen en de werkdruk en stress te verlagen. Een moment van ontspanning waarna iedereen er weer volop tegenaan kan.
Waarom is de Daily Mile Challenge bedrijven editie waardevol voor je medewerkers?
Je weet nu wat jij er aan hebt als je medewerkers samen in beweging komen. Maar wat brengt het je medewerkers? Laat ze dit lezen en binnen no-time zijn ze overtuigd en heb je hun commitment. Dat weet ik zeker!
Een motivatie-boost
Een gebrek aan motivatie is één van de lastigste dingen om te doorbreken. Je wilt wel meer bewegen, meer sporten en een omslag in je leven. Je kan jezelf alleen niet voldoende motiveren. Jij hebt iemand nodig die je aanmoedigt en uitdaagt! Met de DailyMilyChallenge bedrijveneditie doe je samen met je collega’s mee. Trek jezelf op aan die sportieve collega! Een enorme stok achter de deur én boost voor je motivatie. Hup, wandelschoenen in je laptoptas en gaan!
Een nieuwe gewoonte
De Daily Mile Challenge bedrijven editie duurt een maand. Precies lang genoeg om er een gewoonte van te maken. Een gewoonte die je op de werkvloer met collega’s in de dagelijkse routine doorzet en die je ook in je persoonlijke leven meeneemt. Een win-win situatie dus.
En vooral:
– Een leuke en unieke manier om meer te bewegen of misschien zelfs te starten met sporten en een gezonde levensstijl
– Elke week een persoonlijke motivatie
– Extra aandacht voor een gezonde leefstijl
– Routes, tips, weetjes.. Inspiratie volop!
– Aan het einde van de challenge met al je collega’s meewandelen met een proef en beleefwandeling
– En het mooiste; een trots gevoel na afloop. Niks is fijner dan een opdracht met een goed eindresultaat afronden toch?
Investeer in medewerkers die in balans zijn!
Jouw bedrijf doet al mee aan de Daily Mile Challenge bedrijven editie voor de volgende prijzen:
0-25 deelnemers €250
25-50 deelnemers €350
50-75 deelnemers €425
75 plus deelnemers €500
Kies jij ook voor meer energie plezier binnen je bedrijf? Geef je team een positieve boost!
Aanmelden voor de Daily Mile Challenge bedrijven editie kan door te mailen naar info@mindandrunning.nl
Bekijk ook eens mijn andere zakelijke aanbod.
Tot snel!
Liefs,
Wietske