4x waarom bewegen goed voor je medewerkers is
Als bedrijf heb je veel mogelijkheden om je medewerkers in beweging te krijgen. Een fietsplan, het meedoen aan externe toernooien of door een fitnessregeling voor ze te treffen. De meeste bedrijven bieden dit al aan. En alhoewel er gebruik van gemaakt wordt mist er in al deze oplossingen één belangrijk facet. Het belang van SAMEN sporten. Een langere periode ergens samen met collega’s naartoe werken. De perfecte motivatie en het beste ingrediënt voor teambuilding. Dus niet eenmalig een voetbaltoernooi spelen met een team waarin de één een ervaren voetballer is en de ander nog nooit een voetbalschoen heeft aan gehad, ook niet iedereen naar een andere sportschool en óók niet iedereen apart van elkaar met de fiets naar het werk. Nee, je medewerkers samen in beweging brengen! Dat is goed voor je medewerkers en je bedrijf. Maar hoe doe je dat dan? Met “Team in Beweging”
Wat kan je verwachten met “Team in Beweging?
Een maandelijkse energie en focusboost voor teams, motivatie en inspiratie via de app, daarnaast starten we de maand of sluiten we de maand af met een heerlijke ontspannen en inspirerende Mind and Walk. Een maand lang meer in beweging geeft extra energie, brengt nieuwe inzichten en het gevoel met elkaar in beweging te komen, werkt echt motiverend. Energie die jouw medewerkers ook op het werk productiever en meer ontspannen maakt. Gelukkige medewerkers die in balans zijn, die wil jij toch ook?
Lees ook deze blog met daarin 3 tips voor je medewerkers om mindful te werken
Waarom “moeten” jouw medewerkers (meer) bewegen?
En dus meedoen aan “Team in Beweging”?
1. Goed voor teambuilding
Team in Beweging is een unieke manier om te werken aan teambuilding. Samen bewegen verbindt. Het is de stille kracht achter teambuilding en draagt bij aan een goede sfeer in het team. Medewerkers die elkaar motiveren en inspireren zijn beter in staat om als team samen te werken. De werkcultuur verbetert en het samenhorigheidsgevoel versterkt. Medewerkers die elkaar aanmoedigen, stimuleren en aanzetten om iets vol te houden versterkt de teamspirit volop. Laat je medewerkers samen sportieve successen behalen!
2. Een positieve beweging in het brein van je medewerkers
Ook voor de gezondheid van je medewerkers is het belangrijk om samen te bewegen. Door te bewegen ontstaat er in het hoofd van je medewerkers een positieve beweging. En dat hoofd hebben ze op het werk vaak nodig. Overleggen, vergaderingen, verslagen typen, lastige gesprekken of moeilijke materie. Het gaat maar door. Door elke dag te bewegen zijn je medewerkers beter in staat het hoofd leeg te maken en voelen ze minder stress tijdens een werkdag, of te wel goed voor de mentale veerkracht. Ze piekeren minder, slapen beter en reguleren hun emoties beter. Meer weten over positieve effecten van elke dag wandelen? Lees mijn blog ‘Waarom wandelen zo goed voor je is’
3. Meer energie en plezier op de werkvloer
Sporten geeft energie. Deze energie zorgt voor een positieve sfeer op het werk. Je medewerkers gaan met meer plezier naar het werk. En dat is belangrijk! Je medewerkers brengen namelijk veel tijd door binnen jouw bedrijf, daarnaast draagt het ook absoluut bij aan verzuimpreventie.
4. Hogere productiviteit
En verbeterde werkprestaties! Door structureel (samen) te bewegen zijn je medewerkers in staat zich beter te concentreren. Samen bewegen is een manier om stoom af te blazen en de werkdruk en stress te verlagen. Een moment van ontspanning waarna iedereen er weer volop tegenaan kan.
Wat is zo waardevol om als team in beweging te gaan voor de organisatie?
Je weet nu wat jij er aan hebt als je medewerkers samen in beweging komen. Maar wat brengt het je medewerkers? Laat ze dit lezen en binnen no-time zijn ze overtuigd en heb je hun commitment. Dat weet ik zeker!
Een motivatie en energie-boost
Een gebrek aan motivatie is één van de lastigste dingen om te doorbreken. Je wilt wel meer bewegen, meer sporten en een omslag in je leven. Je kan jezelf alleen niet voldoende motiveren. Jij hebt iemand nodig die je aanmoedigt en uitdaagt! Met de in beweging bedrijven editie doe je samen met je collega’s mee. Trek jezelf op aan die sportieve collega! Een enorme stok achter de deur én boost voor je motivatie. Hup, wandelschoenen in je laptoptas en gaan!
Een nieuwe gewoonte
Met je team in beweging duurt een maand. Precies lang genoeg om er een gewoonte van te maken. Een gewoonte die je op de werkvloer met collega’s in de dagelijkse routine doorzet en die je ook in je persoonlijke leven meeneemt. Een win-win situatie dus.
En vooral:
– Een leuke en unieke manier om meer te bewegen of misschien zelfs te starten met sporten en een gezonde levensstijl en toegankelijk voor het hele team
– Elke week een persoonlijke motivatie
– Extra aandacht voor een gezonde leefstijl
– Routes, tips, weetjes.. Inspiratie volop!
– Met elkaar genieten tijdens de Mind & Walk ( fysiek ontmoeten )
– En het mooiste; een trots gevoel na afloop. Niks is fijner dan een opdracht met een goed eindresultaat afronden toch?
Investeer in medewerkers die in balans zijn!
Laagdrempelig teammoment
Duurzame inzetbaarheid en verzuimpreventie
Mentale veerkracht
Betrokkenheid, energie en focus
Inbegrepen, praktisch en investering:
1 maand motivatie- en reflectieprikkels via de app
Laagdrempelige interactie
Toegankelijk voor het hele team
1 Fysieke Mind & Walk van 1,5 uur op locatie
Vast tarief ongeacht aantal deelnemers
Investering € 650,-
Kies jij ook voor meer energie en plezier binnen je bedrijf? Geef je team een positieve boost!
“Team in Beweging is een bewuste pauze voor teams die weer vooruit willen”
Aanmelden voor “Team in Beweging” kan door te mailen naar info@mindandrunning.nl
Bekijk ook eens mijn andere zakelijke aanbod.
Tot snel!
Liefs,
Wietske